_edited.png)
_edited.png)
_edited.png)
WAAROM KINDER- EN TIENERYOGA
Er wordt in onze maatschappij veel van onze kinderen verwacht, het draait teveel om prestaties en ze krijgen veel prikkels te verwerken. Yoga is meer dan asana’s (yogahoudingen) beoefenen, het is een combinatie van beweging, plezier en ontspanning! Tijdens de yogales leren kinderen op een ontspannen en soms actieve manier zich bewust te worden van zichzelf, hun lichaam, emoties en omgeving en ervaren zij wat yoga voor hun doet, ze ontdekken hun mooie authentieke zelf!
Het mooie van yoga is dat je in elke fase van je leven kunt oefenen. Er gebeurt iets magisch als je op je mat stapt, ademt en op jezelf afstemt. Elke dag en elke les is anders.De combinatie van ademen, bewegen en meditatie maakt yoga zo bijzonder. Daarom beschouw ik het als een voorrecht om onze yogi’s te mogen begeleiden tijdens hun eigen avontuur.
Rust vinden
Juist ademhalen
Jezelf zijn
Flexibiliteit
_edited.png)
Locatie
OHMI YOGA is een kinder- en tieneryoga praktijkruimte, gelegen in het gezellige Geel – Larum.
Vanuit de yogaruimte heb je uitzicht op de tuin. Bij mooi weer en een aangename temperatuur zal er buiten les gegeven worden op blote voeten, in de weide onder de grote eikenbomen of op het yogaterras. Zo kan bij een actieve yoga les bv. een opwarming op de sporttrampoline gegeven worden, aangepast aan de leeftijdsgroep, een andere manier van bewegen waarbij de combinatie met muziek je tot rust brengt, als het stormt in je hoofd.
OHMI YOGA - Larumseweg 96, 2440 Geel
_edited.png)
_edited.png)
Wie ben ik?
Mijn naam is Christel. Ik ben gehuwd en trotse moeder van twee dochters en een fiere omi van Victoria en Torben. Ik heb ook het geluk om Silver en Zeresiana, onze pony's, te mogen kennen. Zij zijn onmisbaar in ons gezin en de Ohmi yoga familie. Jaren terug ontdekte ik volwassen yoga bij Kim, voor mij een unieke beleving. Deze ontmoeting veranderde al snel in een “yogaverhaal”, intussen een essentieel onderdeel van mijn levensstijl, een plek van constante verkenning en inspiratie! Ik realiseerde me hoeveel helderheid en waarheid yoga in mijn leven heeft gebracht en omdat ik tot de ontdekking ben gekomen dat: “liefde het enige is dat groeit wanneer het wordt gedeeld”. Omdat kinderen steeds een bron van inspiratie voor me zijn , ben ik op zoek gegaan naar een kinderyoga opleiding waarbij ik me goed voelde. Zo kwam ik terecht bij de gevorderde en uitgebreide opleiding kinderyoga van El Sole. Ik kijk er erg naar uit om mijn yogi’s te inspireren, om hen te zien groeien en om hen te helpen zichzelf beter te leren kennen. Als kinderyogadocent blijf ik me steeds verder ontwikkelen. Naast deze opleiding tot kinderyogadocent blijf ik geregeld opleidingen of cursussen volgen. Ik kijk alvast uit naar onze ontmoeting!
Warme groetjes!
.png)
Voordelen van Yoga
Nachtrust
Meditatie en visualisatie verbeteren focus, zelfbewustzijn, verminderen angst, helpen bij stress, bevorderen creativiteit en compassie en verbeteren jouw slaap.
No-Stress
Door jezelf bewust te worden van jouw ademhaling kan je situaties beter benaderen. Je leert jouw eigen lichaam beter aan te voelen waardoor je beter kan reageren in stressvolle situaties.
Soepelheid
Je verbeterd je flexibiliteit doordat de houdingen je lichaam soepel maken. Dit geeft energie en kracht! Je ontwikkeld balans en uithoudingsvermogen.
Inzichten
Samenhorigheidsgevoel zonder prestatiedruk of competitie onder elkaar, wat je doet is goed! Je kan helemaal jezelf zijn. Je krijgt vele inzichten tijdens onze meditatie als je er voor open staat!
Het mooie van yoga
is dat je het in elke fase van je leven kunt oefenen
Er gebeurt iets magisch als je op je mat stapt, ademt en op jezelf afstemt. Elke dag en elke les is anders.
De combinatie van ademen, bewegen en meditatie maakt yoga zo bijzonder. Daarom beschouw ik het als een voorrecht om onze yogi’s
te mogen begeleiden tijdens hun eigen avontuur.
