Het aanbod

Restauratieve yoga is niet zomaar simpelweg een “langzamere vorm” van yoga. Het is een diepgaande beoefening die het fysieke, mentale en emotionele lichaam aanspreekt. Restauratieve yoga is gegroeid vanuit de yogatraditie van B.K.S. Iyengar, waarin hulpmiddelen werden gebruikt om yogahoudingen toegankelijker en zachter te maken. De beoefening is geschikt voor alle leeftijden en niveaus, ook wanneer je weinig of geen yoga ervaring hebt. Centraal staat een heel eenvoudige gedachte: less is more. Je hoeft even nergens naartoe, niets te bereiken en niets te bewijzen. Je geeft jezelf toestemming om minder te doen, te vertragen en te ontvangen. Niet dieper in de houding, maar dieper in de ontspanning.

Een speels moment waarin bewegen, yoga, ademhaling en creativiteit samenkomen. Elke les draait rond een ander thema en nodigt kinderen uit om te ontdekken, fantaseren en creëren met verschillende materialen. Geen moeten of perfect resultaat, maar vrij bewegen, proberen en iets maken dat helemaal van hen is.

Bewegen, spelen en ontspannen op de originele Wobbel! Kinderen ontdekken spelenderwijs hun evenwicht en werken aan motoriek, kracht, coördinatie en concentratie. Met muziek, leuke thema’s, spelletjes en momenten van ontspanning wordt iedere les een nieuw Wobbelavontuur. Ook samen wobbelen tijdens een ouder-kindmoment behoort tot de mogelijkheden. Graag inschrijven? Stuur me gerust een berichtje.

De lessen waar Ohmi Yoga om bekendstaat! Elke les is een creatieve reis rond een nieuw thema. De ene keer ontdekken we een chakra of een deugd, de andere keer reizen we naar een ander land of laten we ons meenemen door een bijzonder verhaal. Met yoga, creativiteit en verwondering maken we ruimte voor je innerlijke kind, ontspanning en plezier.

Naast Creatief Bewegen zijn ook individuele yoga en ontspanningsmomenten voor kinderen en tieners mogelijk. De les wordt afgestemd op hun leeftijd, behoeften en leefwereld, met ruimte voor beweging, ademhaling en ontspanning. Liever samen? Met meerdere kinderen kan er eventueel een klein groepje worden samengesteld. Neem gerust contact op voor de mogelijkheden en prijs. 

Tijdens de kampjes van Ohmi Yoga komen bewegen, yoga, creativiteit en plezier samen. Elk kamp krijgt een eigen thema waarin kinderen kunnen ontdekken, spelen, creëren en ontspannen. Met afwisselende activiteiten en volop ruimte voor fantasie maken we er samen bijzondere dagen van.